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Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
칼로리 및 영양 정보
272
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물14 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 272 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 0.7 g 2%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 515 mg 22%
- 콜레스테롤 68 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 32.9 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.39 µg 2%
- 비타민 E 1.7 mg 12%
- 비타민 K 41.3 µg 34%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 4.7 mg 29%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 9.3 µg 2%
- 비타민 B12 0.44 µg 18%
미네랄
- 칼슘 12.8 mg 1%
- 철 0.71 mg 4%
- 마그네슘 20.3 mg 5%
- 인 134 mg 11%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 11.2 µg 20%
- 요오드 4.3 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7.8 g | 7 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 21 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 31 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 39 g | 35 g | 43 g |
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출처: Fineli (Finland) 33540 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
