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Chicken breast strips without skin
칼로리 및 영양 정보
109
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 109 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 34 mg 1%
- 콜레스테롤 56.2 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.7 mg 5%
- 비타민 K 15 µg 13%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 7.8 mg 49%
- 비타민 B6 0.51 mg 30%
- 엽산(B9) 15.6 µg 4%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.45 mg 2%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 380 mg 8%
- 아연 0.72 mg 7%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 24 µg 44%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 5 g |
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출처: Fineli (Finland) 11565 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
