식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added

칼로리 및 영양 정보

152
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방2.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 152 kcal —
  • 단백질 31 g 62%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 2.9 g 4%
  • 포화지방 0.8 g 4%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 46 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 15 µg 2%
  • 비타민 C 3 mg 3%
  • 비타민 D 0.34 µg 2%
  • 비타민 E 0.78 mg 5%
  • 티아민(B1) 0.16 mg 13%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 18 mg 113%
  • 비타민 B6 0.54 mg 32%
  • 엽산(B9) 15 µg 4%
  • 비타민 B12 0.3 µg 13%

미네랄

  • 칼슘 6 mg 0%
  • 철 0.44 mg 2%
  • 인 240 mg 19%
  • 칼륨 310 mg 7%
  • 아연 0.93 mg 8%
  • 셀레늄 27 µg 49%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g15231 g0 g2.9 g
50 g50 g7616 g0 g1.4 g
150 g150 g22847 g0 g4.3 g
200 g200 g30462 g0 g5.7 g
250 g250 g38078 g0 g7.2 g

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 관련 질문

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 100 g에는 152 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 50 g에는 76 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 150 g에는 228 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 200 g에는 304 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added 250 g에는 380 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M10041 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외