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청상아리

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 조리함, 토마토소스와 함께 (토마토, 기름, 양파, 마늘, 소금 포함

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물2.6 g

지방1.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	95	17 g	2.6 g	1.7 g
50 g	50 g	48	8.5 g	1.3 g	0.9 g
150 g	150 g	143	26 g	3.9 g	2.6 g
200 g	200 g	190	34 g	5.3 g	3.4 g
250 g	250 g	238	43 g	6.6 g	4.3 g

청상아리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 100 g에는 95 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

청상아리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 50 g에는 48 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

청상아리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 150 g에는 143 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

청상아리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 200 g에는 190 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

청상아리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 250 g에는 238 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0145E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외