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토마토소스를 곁들인 청상아리

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 조리됨, 토마토소스 (토마토, 기름, 양파, 마늘) 곁들임, 무염

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물2.6 g

지방1.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	95	17 g	2.6 g	1.7 g
50 g	50 g	48	8.5 g	1.3 g	0.9 g
150 g	150 g	143	26 g	3.9 g	2.6 g
200 g	200 g	190	34 g	5.3 g	3.4 g
250 g	250 g	238	43 g	6.6 g	4.3 g

토마토소스를 곁들인 청상아리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

토마토소스를 곁들인 청상아리 100 g에는 95 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

토마토소스를 곁들인 청상아리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

토마토소스를 곁들인 청상아리 50 g에는 48 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

토마토소스를 곁들인 청상아리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

토마토소스를 곁들인 청상아리 150 g에는 143 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

토마토소스를 곁들인 청상아리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

토마토소스를 곁들인 청상아리 200 g에는 190 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

토마토소스를 곁들인 청상아리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

토마토소스를 곁들인 청상아리 250 g에는 238 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0420E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외