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채소 차오멘
칼로리 및 영양 정보
식당, 중국식, 고기 또는 면 제외
43
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물4.5 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 43 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 4.5 g 2%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 344 mg 15%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 7.2 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 18.9 µg 16%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.51 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 15.8 mg 3%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 0.42 mg 2%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 30 mg 2%
- 칼륨 136 mg 3%
- 아연 0.19 mg 2%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.3 g | 4.5 g | 1.7 g |
| 1회 제공량 | 777 g | 334 | 10 g | 35 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 1554 g | 668 | 21 g | 71 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 388.5 g | 167 | 5.2 g | 18 g | 6.5 g |
| 3회 제공량 | 2331 g | 1002 | 31 g | 106 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 3108 g | 1336 | 42 g | 141 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 2.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.7 g | 9.1 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3.4 g | 11 g | 4.2 g |
채소 차오멘 관련 질문
채소 차오멘 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 차오멘 100 g에는 43 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
채소 차오멘 1회 제공량 (777 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 차오멘 1회 제공량 (777 g)에는 334 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 35 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
채소 차오멘 2회 제공량 (1554 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 차오멘 2회 제공량 (1554 g)에는 668 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 71 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
채소 차오멘 ½회 제공량 (388.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 차오멘 ½회 제공량 (388.5 g)에는 167 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
채소 차오멘 3회 제공량 (2331 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 차오멘 3회 제공량 (2331 g)에는 1002 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 106 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
채소 차오멘 4회 제공량 (3108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 차오멘 4회 제공량 (3108 g)에는 1336 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 141 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
채소 차오멘 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 차오멘 50 g에는 22 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
채소 차오멘 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 차오멘 150 g에는 65 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168084 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
