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부분 탈지 참깨 박
칼로리 및 영양 정보
567
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물26 g
지방48 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 567 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 48 g 62%
- 포화지방 6.7 g 34%
- 나트륨 39 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2.6 mg 214%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 21%
- 나이아신(B3) 12.8 mg 80%
- 판토텐산(B5) 2.8 mg 56%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 153 mg 12%
- 철 14.6 mg 81%
- 마그네슘 346 mg 82%
- 인 774 mg 62%
- 칼륨 406 mg 9%
- 아연 10.2 mg 93%
- 구리 1.5 mg 162%
- 망간 1.4 mg 62%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 17 g | 26 g | 48 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 161 | 4.8 g | 7.4 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 321 | 9.6 g | 15 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 80 | 2.4 g | 3.7 g | 6.8 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 482 | 14 g | 22 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 643 | 19 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 8.5 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 25 g | 39 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 34 g | 52 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 42 g | 65 g | 120 g |
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출처: USDA FoodData Central 170561 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
