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Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
칼로리 및 영양 정보
357
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물73 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 357 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 73 g 26%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 5.7 g 21%
- 당류 17 g —
- 나트륨 467 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.18 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 102 mg 680%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 2.4 mg 200%
- 리보플라빈(B2) 2.7 mg 208%
- 나이아신(B3) 31 mg 194%
- 비타민 B6 4.1 mg 242%
- 엽산(B9) 340 µg 85%
- 비타민 B12 1.7 µg 71%
미네랄
- 칼슘 500 mg 38%
- 철 11.9 mg 66%
- 마그네슘 73.7 mg 18%
- 인 211 mg 17%
- 칼륨 253 mg 5%
- 아연 1.9 mg 18%
- 구리 0.34 mg 37%
- 망간 1.9 mg 81%
- 셀레늄 8.7 µg 16%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.5 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4.2 g |
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출처: Fineli (Finland) 32098 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
