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Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 367 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 77 g 28%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 18 g —
- 나트륨 459 mg 20%
- 콜레스테롤 0.29 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.15 µg 0%
- 비타민 C 100 mg 111%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 0.36 µg 0%
- 티아민(B1) 2.3 mg 192%
- 리보플라빈(B2) 2.7 mg 208%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 3.3 mg 194%
- 엽산(B9) 334 µg 84%
- 비타민 B12 1.7 µg 70%
미네랄
- 칼슘 34.3 mg 3%
- 철 11.6 mg 64%
- 마그네슘 38.1 mg 9%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 162 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.23 mg 25%
- 망간 0.9 mg 39%
- 셀레늄 10.9 µg 20%
- 요오드 7.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 9.5 g | 77 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 39 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 14 g | 116 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 19 g | 154 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 24 g | 193 g | 3 g |
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출처: Fineli (Finland) 32060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
