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Bread roll or bun, white, fortified folate
칼로리 및 영양 정보
249
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.4 g
탄수화물45 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 249 kcal —
- 단백질 9.4 g 19%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 540 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 티아민(B1) 0.32 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 비타민 B6 0.3 mg 18%
- 엽산(B9) 120 µg 30%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 48 mg 4%
- 철 0.9 mg 5%
- 인 107 mg 9%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 0.74 mg 7%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 44 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 9.4 g | 45 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.7 g | 23 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 14 g | 68 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 19 g | 91 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 24 g | 113 g | 5.3 g |
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Bread roll or bun, white, fortified folate 관련 질문
Bread roll or bun, white, fortified folate 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1125 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
