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Blueberries with talkkuna powder, cream and quark

칼로리 및 영양 정보

188
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물16 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 188 kcal —
  • 단백질 5.2 g 10%
  • 탄수화물 16 g 6%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 7 g 35%
  • 식이섬유 1.6 g 6%
  • 당류 9.8 g —
  • 나트륨 81.8 mg 4%
  • 콜레스테롤 23 mg 8%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 90.4 µg 10%
  • 비타민 C 1.8 mg 2%
  • 비타민 D 0.06 µg 0%
  • 비타민 E 0.55 mg 4%
  • 비타민 K 4.9 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
  • 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 13.3 µg 3%
  • 비타민 B12 0.27 µg 11%

미네랄

  • 칼슘 72.2 mg 6%
  • 철 0.87 mg 5%
  • 마그네슘 19.6 mg 5%
  • 인 123 mg 10%
  • 칼륨 148 mg 3%
  • 아연 0.67 mg 6%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 1.3 mg 59%
  • 셀레늄 2.8 µg 5%
  • 요오드 27.1 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1885.2 g16 g11 g
50 g50 g942.6 g8 g5.5 g
150 g150 g2827.8 g24 g17 g
200 g200 g37610 g32 g22 g
250 g250 g47013 g40 g28 g

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 관련 질문

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 100 g에는 188 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 50 g에는 94 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 8 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 150 g에는 282 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 24 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 200 g에는 376 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 32 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Blueberries with talkkuna powder, cream and quark 250 g에는 470 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 40 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34454 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외