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비프 볼로냐 델리 미트
칼로리 및 영양 정보
볼로냐
256
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물8.2 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 256 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 8.2 g 3%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 8.9 g 45%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 1293 mg 56%
- 콜레스테롤 53.7 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 2.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.39 mg 8%
- 비타민 B6 0.09 mg 6%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 2 µg 82%
- 콜린 29.7 mg 5%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 176 mg 14%
- 칼륨 829 mg 18%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 7.5 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 13 g | 8.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.3 g | 4.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 19 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 25 g | 16 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 32 g | 21 g | 47 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1179 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
