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비강화 라즈베리 데니시 페이스트리
칼로리 및 영양 정보
비강화
371
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물46 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 371 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 나트륨 354 mg 15%
- 콜레스테롤 40 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 60 µg 7%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 티아민(B1) 0.07 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.77 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.63 mg 13%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 89 mg 7%
- 칼륨 83 mg 2%
- 아연 0.54 mg 5%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.25 mg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.4 g | 46 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 105 | 1.5 g | 13 g | 5.2 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 210 | 3.1 g | 26 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 53 | 0.8 g | 6.5 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 316 | 4.6 g | 39 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 421 | 6.1 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 23 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
비강화 라즈베리 데니시 페이스트리 관련 질문
라즈베리 데니시 페이스트리는 어떻게 데우면 바삭해져요?
오븐이나 에어프라이어를 160°C로 예열한 뒤 5~7분 데우면 페이스트리 결이 다시 살아나요. 전자레인지는 편하지만 반죽이 눅눅해지기 쉬워요.
라즈베리 데니시 페이스트리는 어떻게 보관해요?
당일 먹을 것은 밀폐 용기에 담아 서늘한 실온에 두고, 더 오래 둘 때는 하나씩 포장해 냉동해요. 냉장고에서는 페이스트리가 마르고 바삭함도 줄어들 수 있어요.
라즈베리 데니시 페이스트리를 냉동했다가 먹으려면 어떻게 해동해요?
포장을 벗기고 실온에서 해동한 다음 160°C 오븐에서 5~7분 데워요. 냉동 상태에서 바로 데우면 속까지 따뜻해지는 데 시간이 더 걸리므로, 가운데가 차갑지 않은지 확인해요.
라즈베리 데니시 페이스트리와 잘 어울리는 음료는 뭐예요?
달콤하고 버터 풍미가 있어 무가당 홍차나 커피와 잘 어울려요. 플레인 요거트나 신선한 베리류를 곁들이면 상큼한 맛이 더해져요.
라즈베리 데니시 페이스트리와 레몬 데니시 페이스트리는 어떻게 달라요?
라즈베리 데니시는 베리의 새콤달콤한 맛과 향이 나고, 레몬 데니시는 레몬의 산뜻하고 또렷한 신맛이 중심이에요. 둘 다 버터를 넣은 겹겹의 페이스트리 반죽을 써요.
라즈베리 데니시 페이스트리 한 개는 보통 얼마나 돼요?
지름이 약 11cm인 한 개는 보통 71g 정도예요. 이 분량은 263 kcal예요.
출처: USDA FoodData Central 175061 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
