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비버 고기
칼로리 및 영양 정보
사냥 고기, 원주민, 날것
123
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 123 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 100 mg 4%
- 콜레스테롤 117 mg 39%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 3.8 mg 21%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 170 mg 14%
- 칼륨 320 mg 7%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 26.6 µg 48%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.5 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 29 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 48 g | 0 g | 13 g |
비버 고기 관련 질문
비버 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비버 고기 100 g에는 123 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
비버 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비버 고기 50 g에는 62 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
비버 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비버 고기 150 g에는 185 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
비버 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비버 고기 200 g에는 246 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
비버 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비버 고기 250 g에는 308 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3567 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
