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블루베리 미니 스푸너스 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉석섭취용, Malt-O-Meal
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 350 kcal —
- 단백질 8.8 g 18%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 10 g 37%
- 당류 18 g —
- 나트륨 2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.67 mg 4%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 1.1 mg 92%
- 리보플라빈(B2) 0.99 mg 76%
- 나이아신(B3) 14.1 mg 88%
- 비타민 B6 1.3 mg 78%
- 비타민 B12 3.1 µg 127%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 29.5 mg 164%
- 마그네슘 73 mg 17%
- 인 331 mg 26%
- 칼륨 327 mg 7%
- 아연 6.8 mg 62%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8.8 g | 69 g | 1.9 g |
| 1회 제공량 | 55 g | 193 | 4.8 g | 38 g | 1.1 g |
| 2회 제공량 | 110 g | 385 | 9.7 g | 76 g | 2.1 g |
| ½회 제공량 | 27.5 g | 96 | 2.4 g | 19 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3.2 g |
| 4회 제공량 | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4.8 g |
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 관련 질문
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 100 g에는 350 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 69 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 1회 제공량 (55 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 1회 제공량 (55 g)에는 193 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 38 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 2회 제공량 (110 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 2회 제공량 (110 g)에는 385 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 76 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 ½회 제공량 (27.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 ½회 제공량 (27.5 g)에는 96 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 3회 제공량 (165 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 3회 제공량 (165 g)에는 578 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 114 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 4회 제공량 (220 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 4회 제공량 (220 g)에는 770 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 152 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 50 g에는 175 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 35 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 미니 스푸너스 시리얼 150 g에는 525 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 104 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171678 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
