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블루베리 그래놀라
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 라이트, rogers
386
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물69 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 386 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 6.3 g 8%
- 식이섬유 7.4 g 26%
- 나트륨 126 mg 5%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 33.1 mg 3%
- 철 2.4 mg 13%
- 인 222 mg 18%
- 칼륨 235 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 9.5 g | 69 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.8 g | 35 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 14 g | 104 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 19 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 24 g | 173 g | 16 g |
블루베리 그래놀라 관련 질문
블루베리 그래놀라 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 그래놀라 100 g에는 386 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 69 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
블루베리 그래놀라 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 그래놀라 50 g에는 193 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 35 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
블루베리 그래놀라 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 그래놀라 150 g에는 579 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 104 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
블루베리 그래놀라 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 그래놀라 200 g에는 772 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 138 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
블루베리 그래놀라 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 그래놀라 250 g에는 965 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 173 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1326 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
