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블루베리 아몬드 크런치 시리얼
칼로리 및 영양 정보
포스트, 셀렉츠, 바로 섭취 가능
324
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.4 g
탄수화물60 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 324 kcal —
- 단백질 9.4 g 19%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 4.2 g 5%
- 식이섬유 15 g 53%
- 당류 22 g —
- 나트륨 489 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2 mg 167%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.6 mg 35%
- 엽산(B9) 79 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 79 mg 6%
- 철 13.3 mg 74%
- 마그네슘 160 mg 38%
- 인 456 mg 36%
- 칼륨 448 mg 10%
- 아연 3.5 mg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9.4 g | 60 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4.7 g | 30 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 관련 질문
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 100 g에는 324 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 60 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 50 g에는 162 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 30 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 150 g에는 486 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 90 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 200 g에는 648 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 120 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블루베리 아몬드 크런치 시리얼 250 g에는 810 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 150 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1238 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
