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베리 콜로살 크런치 시리얼
칼로리 및 영양 정보
malt-o-meal, 즉시 섭취 가능
396
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물85 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 396 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 85 g 31%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 42 g —
- 나트륨 633 mg 28%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 83 µg 9%
- 비타민 C 20 mg 22%
- 비타민 D 3.3 µg 16%
- 비타민 E 0.5 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 1.3 mg 104%
- 리보플라빈(B2) 1.4 mg 108%
- 나이아신(B3) 16.7 mg 104%
- 비타민 B6 1.7 mg 98%
- 엽산(B9) 667 µg 167%
- 비타민 B12 5 µg 208%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 30 mg 167%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 75 mg 6%
- 칼륨 109 mg 2%
- 아연 12.5 mg 114%
- 구리 0.12 mg 13%
- 셀레늄 8 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4.2 g | 85 g | 4.2 g |
| 1회 제공량 | 30 g | 119 | 1.3 g | 25 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 60 g | 238 | 2.5 g | 51 g | 2.5 g |
| ½회 제공량 | 15 g | 59 | 0.6 g | 13 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 90 g | 356 | 3.8 g | 76 g | 3.8 g |
| 4회 제공량 | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.1 g | 42 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6.3 g | 127 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8.4 g | 170 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
베리 콜로살 크런치 시리얼 관련 질문
베리 콜로살 크런치 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베리 콜로살 크런치 시리얼 100 g에는 396 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 85 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
베리 콜로살 크런치 시리얼 1회 제공량 (30 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베리 콜로살 크런치 시리얼 1회 제공량 (30 g)에는 119 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
베리 콜로살 크런치 시리얼 2회 제공량 (60 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베리 콜로살 크런치 시리얼 2회 제공량 (60 g)에는 238 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 51 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
베리 콜로살 크런치 시리얼 ½회 제공량 (15 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베리 콜로살 크런치 시리얼 ½회 제공량 (15 g)에는 59 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
베리 콜로살 크런치 시리얼 3회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베리 콜로살 크런치 시리얼 3회 제공량 (90 g)에는 356 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 76 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
베리 콜로살 크런치 시리얼 4회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베리 콜로살 크런치 시리얼 4회 제공량 (120 g)에는 475 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 102 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
베리 콜로살 크런치 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베리 콜로살 크런치 시리얼 50 g에는 198 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 42 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
베리 콜로살 크런치 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베리 콜로살 크런치 시리얼 150 g에는 594 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 127 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172982 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
