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블랙피시
칼로리 및 영양 정보
통째로, 알래스카 원주민산
82
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 82 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.8 g 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
미네랄
- 칼슘 236 mg 18%
- 철 4.6 mg 26%
- 인 287 mg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7.8 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 39 g | 0 g | 4.4 g |
블랙피시 관련 질문
블랙피시 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙피시 100 g에는 82 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
블랙피시 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙피시 50 g에는 41 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
블랙피시 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙피시 150 g에는 123 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
블랙피시 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙피시 200 g에는 164 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
블랙피시 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙피시 250 g에는 205 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169798 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
