식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk

칼로리 및 영양 정보

223
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물39 g
지방3.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 223 kcal —
  • 단백질 5.5 g 11%
  • 탄수화물 39 g 14%
  • 지방 3.9 g 5%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 2.8 g 10%
  • 당류 12 g —
  • 나트륨 72 mg 3%
  • 콜레스테롤 13.4 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 35.4 µg 4%
  • 비타민 C 12.8 mg 14%
  • 비타민 D 0.31 µg 2%
  • 비타민 E 0.86 mg 6%
  • 비타민 K 6.5 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 0.67 mg 4%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 26 µg 7%
  • 비타민 B12 0.1 µg 4%

미네랄

  • 칼슘 38.8 mg 3%
  • 철 0.79 mg 4%
  • 마그네슘 20.4 mg 5%
  • 인 80.6 mg 6%
  • 칼륨 184 mg 4%
  • 아연 0.56 mg 5%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.67 mg 29%
  • 셀레늄 5 µg 9%
  • 요오드 10.4 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2235.5 g39 g3.9 g
50 g50 g1122.7 g20 g1.9 g
150 g150 g3358.2 g59 g5.8 g
200 g200 g44611 g78 g7.7 g
250 g250 g55814 g98 g9.7 g

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 관련 질문

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 100 g에는 223 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 39 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 50 g에는 112 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 20 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 150 g에는 335 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 59 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 200 g에는 446 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 78 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk 250 g에는 558 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 98 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1162 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외