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베이컨 달걀 치즈 크루아상
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 아침 식사
289
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물22 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 289 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 7 g 35%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 4.8 g —
- 나트륨 602 mg 26%
- 콜레스테롤 170 mg 57%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 176 µg 20%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.85 µg 4%
- 비타민 E 0.97 mg 6%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 2 mg 13%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0.64 µg 27%
- 콜린 126 mg 23%
미네랄
- 칼슘 146 mg 11%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 217 mg 17%
- 칼륨 160 mg 3%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.15 mg 6%
- 셀레늄 26.6 µg 48%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.5 g | 11 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 19 g | 32 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 43 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 32 g | 54 g | 41 g |
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출처: Canadian Nutrient File 4542 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
