식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised

칼로리 및 영양 정보

263
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방16 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 263 kcal —
  • 단백질 29 g 59%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 16 g 21%
  • 포화지방 5.6 g 28%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 39 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 16 µg 2%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.22 µg 1%
  • 비타민 E 0.72 mg 5%
  • 티아민(B1) 0.02 mg 1%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 7 mg 44%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 6 µg 2%
  • 비타민 B12 1.3 µg 54%

미네랄

  • 칼슘 7 mg 1%
  • 철 1.8 mg 10%
  • 인 113 mg 9%
  • 칼륨 142 mg 3%
  • 아연 5.8 mg 52%
  • 셀레늄 3.6 µg 7%
  • 요오드 2 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g26329 g0 g16 g
50 g50 g13215 g0 g8.2 g
150 g150 g39544 g0 g25 g
200 g200 g52659 g0 g33 g
250 g250 g65873 g0 g41 g

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 관련 질문

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 100 g에는 263 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 50 g에는 132 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 150 g에는 395 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 200 g에는 526 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised 250 g에는 658 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M1070 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외