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바닐라 웨이퍼 파이 크러스트
칼로리 및 영양 정보
쿠키 타입, 레시피에 따라 준비됨, 냉장됨
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 531 kcal —
- 단백질 3.7 g 7%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 36 g 46%
- 포화지방 7.4 g 37%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 7.3 g —
- 나트륨 515 mg 22%
- 콜레스테롤 39 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 269 µg 30%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 3.1 mg 20%
- 비타민 K 34 µg 28%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 49 µg 12%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
- 콜린 22.7 mg 4%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 78 mg 6%
- 칼륨 79 mg 2%
- 아연 0.24 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 7.7 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3.7 g | 50 g | 36 g |
| 1회 제공량 | 129 g | 685 | 4.8 g | 65 g | 47 g |
| 2회 제공량 | 258 g | 1370 | 9.5 g | 129 g | 93 g |
| ½회 제공량 | 64.5 g | 342 | 2.4 g | 32 g | 23 g |
| 3회 제공량 | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4회 제공량 | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1.9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5.6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7.4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9.3 g | 125 g | 91 g |
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 관련 질문
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 100 g에는 531 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 50 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 1회 제공량 (129 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 1회 제공량 (129 g)에는 685 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 65 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 2회 제공량 (258 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 2회 제공량 (258 g)에는 1370 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 129 g, 지방 93 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 ½회 제공량 (64.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 ½회 제공량 (64.5 g)에는 342 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 32 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 3회 제공량 (387 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 3회 제공량 (387 g)에는 2055 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 194 g, 지방 140 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 4회 제공량 (516 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 4회 제공량 (516 g)에는 2740 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 259 g, 지방 187 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 50 g에는 266 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 25 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 웨이퍼 파이 크러스트 150 g에는 797 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 75 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172813 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
