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바이슨 톱라운드 스테이크
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 살코기, 스테이크, 생것
121
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 121 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 47 mg 2%
- 콜레스테롤 65 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 6.2 mg 39%
- 판토텐산(B5) 0.8 mg 16%
- 비타민 B6 0.56 mg 33%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 1.6 µg 65%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 237 mg 19%
- 칼륨 390 mg 8%
- 아연 2.9 mg 27%
- 구리 0.13 mg 15%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 35.3 µg 64%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 47 g | 0 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 6.1 g |
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출처: Canadian Nutrient File 5722 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
