영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 281 kcal —
  • 단백질 14 g 29%
  • 탄수화물 35 g 13%
  • 지방 8.6 g 11%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 1.2 g 4%
  • 당류 0.1 g —
  • 나트륨 233 mg 10%
  • 콜레스테롤 29 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 1 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.3 µg 2%
  • 비타민 E 1.8 mg 12%
  • 비타민 K 7.9 µg 7%
  • 티아민(B1) 0.36 mg 30%
  • 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
  • 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 56 µg 14%
  • 비타민 B12 1.1 µg 46%
  • 콜린 44.6 mg 8%

미네랄

  • 칼슘 105 mg 8%
  • 철 2.9 mg 16%
  • 마그네슘 26 mg 6%
  • 인 256 mg 20%
  • 칼륨 208 mg 4%
  • 아연 0.53 mg 5%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 셀레늄 21.3 µg 39%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28114 g35 g8.6 g
1회 제공량35 g985.1 g12 g3 g
2회 제공량70 g19710 g24 g6 g
½회 제공량17.5 g492.5 g6.1 g1.5 g
3회 제공량105 g29515 g37 g9.1 g
4회 제공량140 g39320 g49 g12 g
50 g50 g1417.2 g18 g4.3 g
150 g150 g42222 g52 g13 g
200 g200 g56229 g70 g17 g
250 g250 g70336 g87 g22 g

Bacalaitos fritos 관련 질문

Bacalaitos fritos 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bacalaitos fritos 100 g에는 281 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 35 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

Bacalaitos fritos 1회 제공량 (35 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bacalaitos fritos 1회 제공량 (35 g)에는 98 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Bacalaitos fritos 2회 제공량 (70 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bacalaitos fritos 2회 제공량 (70 g)에는 197 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 24 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

Bacalaitos fritos ½회 제공량 (17.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bacalaitos fritos ½회 제공량 (17.5 g)에는 49 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Bacalaitos fritos 3회 제공량 (105 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bacalaitos fritos 3회 제공량 (105 g)에는 295 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 37 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.

Bacalaitos fritos 4회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bacalaitos fritos 4회 제공량 (140 g)에는 393 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 49 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Bacalaitos fritos 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bacalaitos fritos 50 g에는 141 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Bacalaitos fritos 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bacalaitos fritos 150 g에는 422 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 52 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 58117410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외