식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Bread, banana, white, loaf, as purchased
칼로리 및 영양 정보
318
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물47 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 318 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 47 g 17%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 27 g —
- 나트륨 410 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 81 mg 6%
- 철 0.7 mg 4%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 0.63 mg 6%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 28 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 7.1 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3.5 g | 24 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 11 g | 71 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 14 g | 94 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 18 g | 118 g | 27 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1195 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
