식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
애로우헤드
칼로리 및 영양 정보
소금을 넣지 않은 물에 삶은 것
91
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물18 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 91 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 0.3 g 0%
- 나트륨 18 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 43 mg 10%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 610 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.2 g | 18 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.1 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.3 g | 27 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8.4 g | 36 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 45 g | 0.8 g |
애로우헤드 관련 질문
애로우헤드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애로우헤드 100 g에는 91 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
애로우헤드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애로우헤드 50 g에는 46 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
애로우헤드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애로우헤드 150 g에는 137 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 27 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
애로우헤드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애로우헤드 200 g에는 182 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
애로우헤드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애로우헤드 250 g에는 228 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 45 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-152 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
