식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
동과
칼로리 및 영양 정보
날것의
12
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물2.3 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 12 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 2.3 g 1%
- 지방 0.1 g 0%
- 나트륨 5 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 11 mg 12%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 0.6 mg 3%
- 인 19 mg 2%
- 칼륨 110 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.5 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.8 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.3 g | 5.8 g | 0.3 g |
동과 관련 질문
동과 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동과 100 g에는 12 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
동과 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동과 50 g에는 6 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
동과 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동과 150 g에는 18 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
동과 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동과 200 g에는 24 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
동과 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
동과 250 g에는 30 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-248 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
