식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
애기부들 순
칼로리 및 영양 정보
북부 평원 인디언
25
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.2 g
탄수화물0.6 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 25 kcal —
- 단백질 1.2 g 2%
- 탄수화물 0.6 g 0%
- 지방 0 g 0%
- 식이섬유 4.5 g 16%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 109 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 K 22.8 µg 19%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.44 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 콜린 23.7 mg 4%
미네랄
- 칼슘 54 mg 4%
- 철 0.91 mg 5%
- 마그네슘 63 mg 15%
- 인 45 mg 4%
- 칼륨 309 mg 7%
- 아연 0.24 mg 2%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.76 mg 33%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.2 g | 0.6 g | 0 g |
| 1회 제공량 | 19 g | 5 | 0.2 g | 0.1 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 38 g | 10 | 0.4 g | 0.2 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 9.5 g | 2 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 57 g | 14 | 0.7 g | 0.4 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 76 g | 19 | 0.9 g | 0.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.6 g | 0.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.8 g | 1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2.4 g | 1.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3 g | 1.6 g | 0 g |
애기부들 순 관련 질문
애기부들 순 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애기부들 순 100 g에는 25 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
애기부들 순 1회 제공량 (19 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애기부들 순 1회 제공량 (19 g)에는 5 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
애기부들 순 2회 제공량 (38 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애기부들 순 2회 제공량 (38 g)에는 10 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
애기부들 순 ½회 제공량 (9.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애기부들 순 ½회 제공량 (9.5 g)에는 2 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
애기부들 순 3회 제공량 (57 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애기부들 순 3회 제공량 (57 g)에는 14 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
애기부들 순 4회 제공량 (76 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애기부들 순 4회 제공량 (76 g)에는 19 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
애기부들 순 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애기부들 순 50 g에는 13 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
애기부들 순 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
애기부들 순 150 g에는 38 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168994 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
