Tiedä, mitä lautasellasi on
Wok mix, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
22
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH2,9 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 22 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 19,5 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 389 µg 43%
- C-vitamiini 10,6 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,69 mg 5%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Biotiini (B7) 2,1 µg 7%
- Folaatti (B9) 12,8 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 17,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 25,5 mg 2%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,2 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,8 g | 4,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,4 g | 5,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3 g | 7,3 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Wok mix organic27 kcal / 100 g
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Wok-kasvikset lanttu-porkkana-parsakaali-vesikastanja-maissi-herne-sieni59 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Soup vegetables24 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Wok mix, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wok mix, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Wok mix, frozen sisältää 22 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wok mix, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Wok mix, frozen sisältää 11 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wok mix, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Wok mix, frozen sisältää 33 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wok mix, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Wok mix, frozen sisältää 44 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wok mix, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Wok mix, frozen sisältää 55 kcal, 3 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1836 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
