Tiedä, mitä lautasellasi on
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 424 mg 18%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,44 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,75 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 36,5 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,8 mg 2%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 34,6 mg 8%
- Fosfori 105 mg 8%
- Kalium 201 mg 4%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 2,2 µg 4%
- Jodi 24,2 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Kysymyksiä ruoasta Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
Määrä 100 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sisältää 251 kcal, 7,6 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
Määrä 50 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sisältää 125 kcal, 3,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
Määrä 150 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sisältää 376 kcal, 11 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
Määrä 200 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sisältää 502 kcal, 15 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
Määrä 250 g ruokaa Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sisältää 627 kcal, 19 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 667 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
