Tiedä, mitä lautasellasi on
Villi kani
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäiskansojen, raaka
64
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva1,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 64 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesteroli 81 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 46 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 6,5 mg 41%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 3,4 mg 19%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 378 mg 8%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 10 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 22 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 32 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 43 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 54 g | 0 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäniksen liharaaka108 kcal / 100 g
- Kaniiniraaka, vain lihaa137 kcal / 100 g
- Kotikani sekapalat raakaraaka136 kcal / 100 g
- Villiysiriistaliha, raaka122 kcal / 100 g
- Kaninliharaaka188 kcal / 100 g
- Kokonainen kaniraaka118 kcal / 100 g
- Jänisraaka105 kcal / 100 g
- Kesykani palasekoitusraaka136 kcal / 100 g
- Kauriun lihariista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka122 kcal / 100 g
- Peuranlihariistaliha, peura, raaka120 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Villi kani
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Villi kani?
Määrä 100 g ruokaa Villi kani sisältää 64 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Villi kani?
Määrä 50 g ruokaa Villi kani sisältää 32 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Villi kani?
Määrä 150 g ruokaa Villi kani sisältää 96 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Villi kani?
Määrä 200 g ruokaa Villi kani sisältää 128 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Villi kani?
Määrä 250 g ruokaa Villi kani sisältää 160 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3595 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
