Tiedä, mitä lautasellasi on

Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta

Kalorit ja ravintoarvot

vauvanruoka, illallinen, taapero

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,3 g

HH10 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 82 kcal —
Proteiini 4,3 g 9%
Hiilihydraatit 10 g 4%
Rasva 1,9 g 2%
Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
Kuitu 1,1 g 4%
Sokerit 0,4 g —
Natrium 35 mg 2%
Kolesteroli 7 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 3 µg 0%
C-vitamiini 1,9 mg 2%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,09 mg 1%
K-vitamiini 0,4 µg 0%
Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
B6-vitamiini 0,09 mg 5%
Folaatti (B9) 10 µg 3%
B12-vitamiini 0,23 µg 10%
Koliini 14,1 mg 3%

Kivennäisaineet

Kalsium 12 mg 1%
Rauta 0,8 mg 4%
Magnesium 15 mg 4%
Fosfori 49 mg 4%
Kalium 148 mg 3%
Sinkki 0,48 mg 4%
Kupari 0,02 mg 2%
Seleeni 1,8 µg 3%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	82	4,3 g	10 g	1,9 g
1 annos	16 g	13	0,7 g	1,7 g	0,3 g
2 annosta	32 g	26	1,4 g	3,3 g	0,6 g
½ annosta	8 g	7	0,3 g	0,8 g	0,2 g
3 annosta	48 g	39	2,1 g	5 g	0,9 g
4 annosta	64 g	52	2,8 g	6,7 g	1,2 g
50 g	50 g	41	2,2 g	5,2 g	1 g
150 g	150 g	123	6,5 g	16 g	2,9 g
200 g	200 g	164	8,7 g	21 g	3,8 g
250 g	250 g	205	11 g	26 g	4,8 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta?

Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta sisältää 82 kcal, 4,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (16 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta?

Määrä 1 annos (16 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta sisältää 13 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (32 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta?

Määrä 2 annosta (32 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta sisältää 26 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta?

Määrä ½ annosta (8 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta sisältää 7 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (48 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta?

Määrä 3 annosta (48 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta sisältää 39 kcal, 2,1 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (64 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta?

Määrä 4 annosta (64 g) ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta sisältää 52 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta?

Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta sisältää 41 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta?

Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka makaronia, naudanlihaa ja tomaattikastiketta sisältää 123 kcal, 6,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 168125 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan