Tiedä, mitä lautasellasi on
Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero
Kalorit ja ravintoarvot
taapero
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 2,1 g 3%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58 µg 6%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,51 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 122 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 8,4 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,2 g | 10 g | 2,1 g |
| 1 annos | 28,4 g | 22 | 1,2 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 44 | 2,4 g | 5,7 g | 1,2 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 11 | 0,6 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 65 | 3,6 g | 8,5 g | 1,8 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 87 | 4,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,1 g | 5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,3 g | 15 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,4 g | 20 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 25 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lastenruoka illallinen naudanliha ja riisi taaperotaapero82 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen naudanlihanuudeli juniorvanhempi vauva57 kcal / 100 g
- Vauvanruoka makaronia naudanlihaa ja tomaattikastikettavauvanruoka, illallinen, taapero82 kcal / 100 g
- Vauvanruoka illallinen naudanliha kasviksilla96 kcal / 100 g
- Naudanliha vihanneksilla taaperoilleVauvanruoka, liha, naudanliha vihanneksilla, taapero69 kcal / 100 g
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
- Naudanlihaa pastaa ja kasviksia vauvanruokapurkitettu tai pakastettu, kaikki vaiheet74 kcal / 100 g
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
- Spagetti- tomaatti- ja lihavauvanruokalastenruoka, illallinen, junior68 kcal / 100 g
- Naudanlihaa ja kasviksia vauvanruokapurkitettu tai pakastettu, kaikki vaiheet63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero?
Määrä 100 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero sisältää 77 kcal, 4,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero sisältää 22 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero sisältää 44 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero sisältää 11 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero sisältää 65 kcal, 3,6 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero sisältää 87 kcal, 4,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero?
Määrä 50 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero sisältää 39 kcal, 2,1 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero?
Määrä 150 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, naudanlihalasagne, taapero sisältää 116 kcal, 6,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173489 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
