Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen pasta
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, keitetty suolattomassa vedessä
169
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH37 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 37 g 14%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 0,5 µg 2%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,78 mg 4%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 88 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,44 mg 19%
- Seleeni 11 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5,5 g | 37 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8,3 g | 56 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaalea spagettikuivattu, keitetty suolattomassa vedessä141 kcal / 100 g
- Valkuais-munatepastakuivattu, raaka365 kcal / 100 g
- Vaalea pasta ilman kananmunaakeitetty146 kcal / 100 g
- Tuorepastamaustamaton, keitetty159 kcal / 100 g
- Fusilli-pastavalkoinen, kuivattu, keitetty suolattomassa vedessä146 kcal / 100 g
- Tuore muna-tagliatelletuore, keitetty suolattomassa vedessä152 kcal / 100 g
- Tuore vaalea pastakypsentämätön279 kcal / 100 g
- Fusillipastavalkoinen, kuivattu, keitetty suolatussa vedessä150 kcal / 100 g
- Kuivapastakeitetty suolalla139 kcal / 100 g
- Pastakuiva, täydennetty371 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen pasta?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen pasta sisältää 169 kcal, 5,5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen pasta?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen pasta sisältää 85 kcal, 2,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen pasta?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen pasta sisältää 254 kcal, 8,3 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen pasta?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen pasta sisältää 338 kcal, 11 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen pasta?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen pasta sisältää 423 kcal, 14 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-1129 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
