Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuore muna-tagliatelle
Kalorit ja ravintoarvot
tuore, keitetty suolattomassa vedessä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 152 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Natrium 9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 40 mg 1%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,8 g | 31 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,9 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8,7 g | 46 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 61 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 77 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuorepastamaustamaton, keitetty159 kcal / 100 g
- Juustolla täytetty munapastatuore, keitetty suolattomassa vedessä216 kcal / 100 g
- Tuore munatepasta lihätäytteellätuore, keitetty suolattomassa vedessä200 kcal / 100 g
- Valkuais-munatepastakuivattu, raaka365 kcal / 100 g
- Ohuet munanuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä129 kcal / 100 g
- Vaalea spagettikuivattu, keitetty suolattomassa vedessä141 kcal / 100 g
- Tuore munatepasta sienitäytteellätuore, keitetty suolattomassa vedessä173 kcal / 100 g
- Valkoinen pastakuivattu, keitetty suolattomassa vedessä169 kcal / 100 g
- Paksut munanuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä143 kcal / 100 g
- Keskikokoiset munanuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä166 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuore muna-tagliatelle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle?
Määrä 100 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle sisältää 152 kcal, 5,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle?
Määrä 50 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle sisältää 76 kcal, 2,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle?
Määrä 150 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle sisältää 228 kcal, 8,7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle?
Määrä 200 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle sisältää 304 kcal, 12 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle?
Määrä 250 g ruokaa Tuore muna-tagliatelle sisältää 380 kcal, 15 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-727 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
