Tiedä, mitä lautasellasi on
ohuet munanuudelit
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, keitetty suolattomassa vedessä
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH28 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Natrium 109 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 0,8 µg 3%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,85 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 68 mg 5%
- Kalium 57 mg 1%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Mangaani 0,41 mg 18%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4,7 g | 28 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,1 g | 41 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 9,4 g | 55 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 12 g | 69 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keskikokoiset munanuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä166 kcal / 100 g
- Paksut munanuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä143 kcal / 100 g
- Hienot riisinuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä89 kcal / 100 g
- Munanuudelikuivattu, raaka338 kcal / 100 g
- Tuore muna-tagliatelletuore, keitetty suolattomassa vedessä152 kcal / 100 g
- Kuivattu munapastakeitetty tislatussa vedessä, ilman suolaa123 kcal / 100 g
- Kananuudelitrikastettu, kuivattu385 kcal / 100 g
- Munanuudelitkuivattuja, täydennettyjä384 kcal / 100 g
- Valkuais-munatepastakuivattu, raaka365 kcal / 100 g
- Juustolla täytetty munapastatuore, keitetty suolattomassa vedessä216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta ohuet munanuudelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa ohuet munanuudelit?
Määrä 100 g ruokaa ohuet munanuudelit sisältää 129 kcal, 4,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa ohuet munanuudelit?
Määrä 50 g ruokaa ohuet munanuudelit sisältää 65 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa ohuet munanuudelit?
Määrä 150 g ruokaa ohuet munanuudelit sisältää 194 kcal, 7,1 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa ohuet munanuudelit?
Määrä 200 g ruokaa ohuet munanuudelit sisältää 258 kcal, 9,4 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa ohuet munanuudelit?
Määrä 250 g ruokaa ohuet munanuudelit sisältää 323 kcal, 12 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-941 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
