Tiedä, mitä lautasellasi on
keskikokoiset munanuudelit
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, keitetty suolattomassa vedessä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 36 g 13%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 3 g 11%
- Natrium 141 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 89 mg 7%
- Kalium 75 mg 2%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Mangaani 0,53 mg 23%
- Seleeni 10 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,8 g | 36 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 8,7 g | 54 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 15 g | 89 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ohuet munanuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä129 kcal / 100 g
- Paksut munanuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä143 kcal / 100 g
- Munanuudelikuivattu, raaka338 kcal / 100 g
- Kuivattu munapastakeitetty tislatussa vedessä, ilman suolaa123 kcal / 100 g
- Vehnä- ja munanuudelitkeitetty, valutettu166 kcal / 100 g
- Munanuudelitkuivattuja, täydennettyjä384 kcal / 100 g
- Tuore muna-tagliatelletuore, keitetty suolattomassa vedessä152 kcal / 100 g
- Hienot riisinuudelitkuivattu, keitetty suolattomassa vedessä89 kcal / 100 g
- Kananuudelitrikastettu, kuivattu385 kcal / 100 g
- Tuore munatepasta lihätäytteellätuore, keitetty suolattomassa vedessä200 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta keskikokoiset munanuudelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit?
Määrä 100 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit sisältää 166 kcal, 5,8 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit?
Määrä 50 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit sisältää 83 kcal, 2,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit?
Määrä 150 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit sisältää 249 kcal, 8,7 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit?
Määrä 200 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit sisältää 332 kcal, 12 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit?
Määrä 250 g ruokaa keskikokoiset munanuudelit sisältää 415 kcal, 15 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-724 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
