Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö
Kalorit ja ravintoarvot
mcdonald's
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesteroli 15 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,58 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 129 mg 10%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 193 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 annos | 90 g | 146 | 3,8 g | 24 g | 4,4 g |
| 2 annosta | 180 g | 292 | 7,6 g | 47 g | 8,7 g |
| ½ annosta | 45 g | 73 | 1,9 g | 12 g | 2,2 g |
| 3 annosta | 270 g | 437 | 11 g | 71 g | 13 g |
| 4 annosta | 360 g | 583 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 11 g | 66 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt vaniljapehmistötterön kanssa163 kcal / 100 g
- Pehmeä vaniljajäätelövähärasvainen126 kcal / 100 g
- Vaniljapehmisjälkiruoka, kevyt, vohvelilla163 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelörasvaton138 kcal / 100 g
- Vähärasvainen vaniljajäätelönoin 3 %155 kcal / 100 g
- Vähärasvainen jäätelötötteröei lisättyä sokeria, lisätty maapähkinöitä ja suklaakastiketta265 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö sisältää 162 kcal, 4,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (90 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö?
Määrä 1 annos (90 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö sisältää 146 kcal, 3,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (180 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö?
Määrä 2 annosta (180 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö sisältää 292 kcal, 7,6 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (45 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö?
Määrä ½ annosta (45 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö sisältää 73 kcal, 1,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (270 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö?
Määrä 3 annosta (270 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö sisältää 437 kcal, 11 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (360 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö?
Määrä 4 annosta (360 g) ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö sisältää 583 kcal, 15 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö sisältää 81 kcal, 2,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen vaniljajäätelötötterö sisältää 243 kcal, 6,4 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172061 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
