Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaca magra estufada à jardineira
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,5 g | 11 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 5,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,3 g | 17 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 11 g | 23 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 14 g | 29 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vaca magra estufada à jardineira
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira?
Määrä 100 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira sisältää 111 kcal, 5,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira?
Määrä 50 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira sisältää 56 kcal, 2,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira?
Määrä 150 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira sisältää 167 kcal, 8,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira?
Määrä 200 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira sisältää 222 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira?
Määrä 250 g ruokaa Vaca magra estufada à jardineira sisältää 278 kcal, 14 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: portfir 221 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
