Tiedä, mitä lautasellasi on
Carne à jardineira
Kalorit ja ravintoarvot
140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,7 g
HH5,6 g
Rasva8,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 9,7 g | 5,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,9 g | 2,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 15 g | 8,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 19 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 24 g | 14 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Carne à jardineira
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Carne à jardineira?
Määrä 100 g ruokaa Carne à jardineira sisältää 140 kcal, 9,7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Carne à jardineira?
Määrä 50 g ruokaa Carne à jardineira sisältää 70 kcal, 4,9 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Carne à jardineira?
Määrä 150 g ruokaa Carne à jardineira sisältää 210 kcal, 15 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Carne à jardineira?
Määrä 200 g ruokaa Carne à jardineira sisältää 280 kcal, 19 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Carne à jardineira?
Määrä 250 g ruokaa Carne à jardineira sisältää 350 kcal, 24 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: portfir 1028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
