Tiedä, mitä lautasellasi on
Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät
Kalorit ja ravintoarvot
gluteeniton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 310 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 6,4 g 8%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 9,5 g —
- Natrium 707 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 82 mg 6%
- Rauta 0,78 mg 4%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 161 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,8 mg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8 g | 52 g | 6,4 g |
| 1 annos | 36 g | 112 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 2 annosta | 72 g | 223 | 5,8 g | 37 g | 4,6 g |
| ½ annosta | 18 g | 56 | 1,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 108 g | 335 | 8,6 g | 56 g | 6,9 g |
| 4 annosta | 144 g | 446 | 12 g | 74 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 26 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 12 g | 77 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 16 g | 103 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 20 g | 129 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät?
Määrä 100 g ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät sisältää 310 kcal, 8 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (36 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät?
Määrä 1 annos (36 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät sisältää 112 kcal, 2,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (72 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät?
Määrä 2 annosta (72 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät sisältää 223 kcal, 5,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (18 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät?
Määrä ½ annosta (18 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät sisältää 56 kcal, 1,4 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (108 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät?
Määrä 3 annosta (108 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät sisältää 335 kcal, 8,6 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (144 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät?
Määrä 4 annosta (144 g) ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät sisältää 446 kcal, 12 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät?
Määrä 50 g ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät sisältää 155 kcal, 4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät?
Määrä 150 g ruokaa Udi's Klassiset ranskalaiset illallissämpylät sisältää 465 kcal, 12 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
