Tiedä, mitä lautasellasi on
Turskanmäti
Kalorit ja ravintoarvot
suolattua
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 50 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | 0 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Turskanmäti levitteenä109 kcal / 100 g
- Savustettu turskanmätipuolisäilyke154 kcal / 100 g
- Turskanmäti majoneesilla523 kcal / 100 g
- Sillinmätisuolattu147 kcal / 100 g
- Lohenkaviaarisuolattu126 kcal / 100 g
- Mätiturska ja silli, raaka120 kcal / 100 g
- Mätikalasuolattu, kaviaari274 kcal / 100 g
- Turskasuolattu, raaka320 kcal / 100 g
- Suolattu turskasuolattu, kuivattu210 kcal / 100 g
- Mätitahnasäilyke408 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Turskanmäti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 100 g ruokaa Turskanmäti sisältää 126 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 50 g ruokaa Turskanmäti sisältää 63 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 150 g ruokaa Turskanmäti sisältää 189 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 200 g ruokaa Turskanmäti sisältää 252 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 250 g ruokaa Turskanmäti sisältää 315 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T093400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
