Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 25 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 37 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 49 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 61 g | 0 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mäti
Mitä mäti oikeastaan on?
Mäti on kalan munasoluja, joita saadaan eri kalalajeista. Maku, koko ja väri vaihtelevat: esimerkiksi lohenmäti on suurirakeista ja kirkkaan oranssia, kun taas muikunmäti on pienempirakeista.
Miten mäti tarjoillaan?
Tarjoa mäti kylmänä esimerkiksi blinien, keitettyjen perunoiden tai saaristolaisleivän kanssa. Ranskankerma, hienonnettu punasipuli ja tilli ovat klassisia lisukkeita.
Voiko mätiä paistaa tai keittää?
Mätiä syödään tavallisesti sellaisenaan, eikä sitä yleensä kypsennetä. Kuumentaminen voi tehdä rakenteesta kuivan ja rakeisen; lisää mäti lämpimään ruokaan vasta juuri ennen tarjoilua.
Miten pakastettu mäti sulatetaan?
Sulata mäti hitaasti jääkaapissa suljetussa astiassa, jotta se pysyy kylmänä eikä pääse valumaan muiden ruokien päälle. Valuta sulamisneste tarvittaessa pois ennen tarjoilua.
Kuinka kauan avattu mäti säilyy?
Säilytä avattu mäti jääkaapissa tiiviisti suljettuna ja käytä se pakkauksen säilyvyysajan puitteissa mahdollisimman pian. Älä jätä sitä pitkäksi aikaa huoneenlämpöön tarjoilupöydälle.
Mitä eroa on mädillä ja kaviaarilla?
Kaviaari tarkoittaa perinteisesti sampien mätiä, joka on suolattu; arkikielessä nimitystä käytetään myös muusta mädistä valmistetuista tuotteista. Mädillä tarkoitetaan yleisemmin eri kalojen munia, joita voidaan myydä tuoreena, pakastettuna tai suolattuna.
Miten lohenmäti ja sillinmäti eroavat toisistaan?
Lohenmäti on suurirakeista, pehmeää ja väriltään oranssia, kun taas sillinmäti on tavallisesti pienempää ja maultaan suolaisempaa. Sillinmäti sopii erityisesti leivän päälle ja kylmiin kastikkeisiin.
Lähde: slv 1376 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan