Tiedä, mitä lautasellasi on
Turskanmäti
Kalorit ja ravintoarvot
keitettyä
100
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Turskanmäti levitteenä109 kcal / 100 g
- Savustettu turskanmätipuolisäilyke154 kcal / 100 g
- Turskanmäti majoneesilla523 kcal / 100 g
- Mätiturska ja silli, raaka120 kcal / 100 g
- Turskapaistettu108 kcal / 100 g
- Mätikalasuolattu, kaviaari274 kcal / 100 g
- Suolattu turskasuolattu, keitetty vedessä113 kcal / 100 g
- Kalankadutsekalaisia lajeja, kypsennetty, kuivakuumennettu204 kcal / 100 g
- Mätitahnasäilyke408 kcal / 100 g
- Turskafileehaudutettu, rasvan ja suolan kanssa102 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Turskanmäti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 100 g ruokaa Turskanmäti sisältää 100 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 50 g ruokaa Turskanmäti sisältää 50 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 150 g ruokaa Turskanmäti sisältää 150 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 200 g ruokaa Turskanmäti sisältää 200 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turskanmäti?
Määrä 250 g ruokaa Turskanmäti sisältää 250 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
