Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuplahampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, leivät ja hampurilaiset, normaali, kaksi pihviä, mausteilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 268 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesteroli 48 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 39 µg 10%
- B12-vitamiini 1,6 µg 65%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 245 mg 5%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 20,9 µg 38%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 15 g | 17 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7,4 g | 8,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 22 g | 26 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 30 g | 34 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 37 g | 43 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Iso tuplahampurilainentupla, iso pihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainenpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi, mausteilla282 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainen erikoiskastikkeellapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi, mausteilla ja erikoiskastikkeella261 kcal / 100 g
- Hampurilainenpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, normaali, yksi pihvi, maustamaton297 kcal / 100 g
- Kolmoishampurilainenpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, kolme pihviä, mausteilla267 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Tavallinen hampurilainentavallinen pihvi, kaksikerroksinen sämpylä mausteilla ja erikoiskastikkeella259 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Iso tuplajuustohampurilainen mausteillapikaruoat, voileivät ja hampurilaiset, juustohampurilainen, iso, tuplapihvi, mausteilla272 kcal / 100 g
- Juustohampurilainenpikaruoat, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, yksi pihvi, mausteilla270 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuplahampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuplahampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Tuplahampurilainen sisältää 268 kcal, 15 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuplahampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Tuplahampurilainen sisältää 134 kcal, 7,4 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuplahampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Tuplahampurilainen sisältää 402 kcal, 22 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuplahampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa Tuplahampurilainen sisältää 536 kcal, 30 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuplahampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa Tuplahampurilainen sisältää 670 kcal, 37 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4638 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
