Tiedä, mitä lautasellasi on

Tuoreet herneet

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,3 g

HH12 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	81	7,3 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	41	3,6 g	5,9 g	0,1 g
150 g	150 g	122	11 g	18 g	0,2 g
200 g	200 g	162	15 g	24 g	0,3 g
250 g	250 g	203	18 g	30 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuoreet herneet?

Määrä 100 g ruokaa Tuoreet herneet sisältää 81 kcal, 7,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuoreet herneet?

Määrä 50 g ruokaa Tuoreet herneet sisältää 41 kcal, 3,6 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuoreet herneet?

Määrä 150 g ruokaa Tuoreet herneet sisältää 122 kcal, 11 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuoreet herneet?

Määrä 200 g ruokaa Tuoreet herneet sisältää 162 kcal, 15 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuoreet herneet?

Määrä 250 g ruokaa Tuoreet herneet sisältää 203 kcal, 18 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) D061 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan