Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuore jäähdytetty tavallinen pasta
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesteroli 33 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,99 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 64 µg 16%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 63 mg 5%
- Kalium 24 mg 1%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,22 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,2 g | 25 g | 1,1 g |
| 1 annos | 128 g | 168 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 2 annosta | 256 g | 335 | 13 g | 64 g | 2,7 g |
| ½ annosta | 64 g | 84 | 3,3 g | 16 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 384 g | 503 | 20 g | 96 g | 4 g |
| 4 annosta | 512 g | 671 | 26 g | 128 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,7 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 50 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 62 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuore jäähdytetty pinaattipastakeitetty130 kcal / 100 g
- Tavallinen tuorepastakeitetty94 kcal / 100 g
- Tuorepastamaustamaton, keitetty159 kcal / 100 g
- Tuore munapastaraaka283 kcal / 100 g
- Tavallinen pastakeitetty, ei lisättyä suolaa167 kcal / 100 g
- Pastatuore, eri tyyppisiä, keitetty136 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Täytetty tuorepastajuustoa ja kasviksia (esim. ravioli), kypsennetty, valmiiksi pakattu219 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa173 kcal / 100 g
- Gluteeniton maissipastakeitetty126 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuore jäähdytetty tavallinen pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta?
Määrä 100 g ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta sisältää 131 kcal, 5,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (128 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta?
Määrä 1 annos (128 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta sisältää 168 kcal, 6,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (256 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta?
Määrä 2 annosta (256 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta sisältää 335 kcal, 13 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (64 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta?
Määrä ½ annosta (64 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta sisältää 84 kcal, 3,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (384 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta?
Määrä 3 annosta (384 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta sisältää 503 kcal, 20 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (512 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta?
Määrä 4 annosta (512 g) ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta sisältää 671 kcal, 26 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta?
Määrä 50 g ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta sisältää 66 kcal, 2,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta?
Määrä 150 g ruokaa Tuore jäähdytetty tavallinen pasta sisältää 197 kcal, 7,7 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169728 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
