Tiedä, mitä lautasellasi on

Tumma leipä

Kalorit ja ravintoarvot

jodioidulla suolalla

234

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,5 g

HH44 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	234	9,5 g	44 g	1,2 g
50 g	50 g	117	4,8 g	22 g	0,6 g
150 g	150 g	351	14 g	67 g	1,8 g
200 g	200 g	468	19 g	89 g	2,4 g
250 g	250 g	585	24 g	111 g	3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tumma leipä?

Määrä 100 g ruokaa Tumma leipä sisältää 234 kcal, 9,5 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tumma leipä?

Määrä 50 g ruokaa Tumma leipä sisältää 117 kcal, 4,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tumma leipä?

Määrä 150 g ruokaa Tumma leipä sisältää 351 kcal, 14 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tumma leipä?

Määrä 200 g ruokaa Tumma leipä sisältää 468 kcal, 19 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tumma leipä?

Määrä 250 g ruokaa Tumma leipä sisältää 585 kcal, 24 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 14077 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan