Tiedä, mitä lautasellasi on
Tonnikalapizza
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattikastikkeella, mozzarellalla, tonnikalalla, anjoviksilla, oliiveilla ja sipulilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 228 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,6 g | 7,5 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 17 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 22 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 28 g | 38 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tonnikalapizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikalapizza?
Määrä 100 g ruokaa Tonnikalapizza sisältää 228 kcal, 11 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikalapizza?
Määrä 50 g ruokaa Tonnikalapizza sisältää 114 kcal, 5,6 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikalapizza?
Määrä 150 g ruokaa Tonnikalapizza sisältää 342 kcal, 17 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikalapizza?
Määrä 200 g ruokaa Tonnikalapizza sisältää 456 kcal, 22 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikalapizza?
Määrä 250 g ruokaa Tonnikalapizza sisältää 570 kcal, 28 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X915233 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
